BODYPUMP
Den klassiske vægt-stang-time. Høj puls, klar struktur og musik der trækker dig igennem. Bygget til alle niveauer.
55 min Intensitet: Mellem-høj
Holdtræning Energi, fællesskab
Energi, fællesskab
master class-niveau .
Hold-træning med en presenter der har stået på de største scener i Norden. BODYPUMP, TRX, Activio og BODYBALANCE — leveret med 20 års rutine og det glimt i øjet, der gør, du kommer igen.
Hold du kan møde Kenneth på
Fire formater. Én leveringskvalitet.
TRX Group
Funktionel kropsvægt-træning i sling. Smag for hele kroppen, balance og kerne. Bygget af en TRX Master Trainer.
45 min Intensitet: Mellem
Activio Indoor Cycling
Spinning som det skal være. Datadrevet, musikalsk og motiverende. Du går fra cyklen helt brugt — og helt høj.
50 min Intensitet: Høj
BODYBALANCE
Yoga, tai chi og pilates samlet i et flow der giver styrke, balance og ro i krop og hoved.
55 min Intensitet: Lav-mellem
Hvor
Du kan finde mig på holdene her
Følg med på Instagram for tider, master classes og pop-up events i hele Sjælland.
-
IMPULS Holte
Fast hold-program · ugentligt
-
DGI Byen, København
Master classes & events
-
Åbne pop-ups
Sjælland — følg på Instagram